Центр кодирования и лечения от алкоголизма - помощь и адреса клиник
Мы работаем круглосуточно и без выходных!
8 (495) 373-20-15
Заказать звонок

Чем заменить алкоголь на праздники

По всемирным данным здравоохранения алкоголизм является одной из наиболее актуальных проблем практически во всех странах

чем заменить алкоголь на праздникахДля людей, которые постоянно употребляют спиртное, алкоголь постепенно становится незаменимой частью жизни, зависимостью: без нескольких бокалов вина они не представляют отдыха после работы, а дружеская вечеринка не обходится для них без распития бутылки крепкого алкоголя. Однако существует множество альтернатив спиртным напиткам, которые не только заставят вас забыть о пагубной зависимости, но и улучшить качество жизни в целом.

Почему алкоголь при стрессе – худший вариант?

Мало кто будет спорить, что современная жизнь полна стрессов, которые подстерегают людей и дома, и на работе. Если при этом человек погрязнет в рутине и не пытается получать новые впечатления, вести активный образ жизни, то алкоголь становится для него наиболее простым способом «расслабиться» и «убежать» от неприятностей. Тем не менее, спиртное не сможет решить ваших проблем, пока вы сами за них не возьметесь – алкоголь только усугубит вашу апатию, постепенно ухудшая общее состояние вашего здоровья.

7 способов победить стресс без алкоголя

  • Путешествия. Смена обстановки и новые впечатления прекрасно помогают побороть стресс. Это может быть как поездка в далекие страны, о которых вы давно мечтали, так и прогулка за город на природу, в лес.
  • Любимое дело или хобби. Вспомните, что вы можете делать часами, забыв обо всем на свете? Не важно, любите вы вышивать крестиком, складывать пазлы, танцевать или ремонтировать мотоциклы – любимое занятие или новое хобби способно добавить новых, ярких красок в вашу жизнь.
  • Сон. Если вы выпивали, чтобы отдохнуть и расслабиться после рабочего дня, то сон станет лучшим лекарством. Попробуйте регулярно высыпаться, и уже через несколько дней вы перестанете чувствовать чрезмерную усталость после работы, станете более жизнерадостным.
  • Прогулки на свежем воздухе и спорт успокаивают нервную систему и помогают держать тело в хорошей форме.
  • Приятный отдых. Чтобы просто расслабиться, совершенно не нужно тянуться за бутылкой «чего-то покрепче». Приготовьте вкусное блюдо, включите хороший фильм, позовите друзей на чашечку ароматного чая – наслаждайтесь своим отдыхом.
  • Секс. Согласитесь, заниматься любовью намного приятнее, чем выпивать бутылку за бутылкой. И на утро никакого похмелья.                            

Чем заменить алкоголь на праздниках?

В большинстве случаев люди, которые проходят лечение алкоголизма, начинали употреблять большие дозы спиртного именно на праздниках. После чего, «желая создать атмосферу праздника» начинали употреблять его дома, после работы или просто для «хорошего настроения».

К счастью, чтобы хорошо повеселиться, необязательно употреблять спиртное. Его легко заменят безалкогольные энергетические и освежающие напитки, разнообразные безалкогольные коктейли и популярные фреши. Кроме того, попробуйте просто веселиться с остальными, получайте удовольствие от общения с друзьями, танцуйте и радуйтесь жизни – для этого совершенно не нужно отравлять свой организм алкоголем.

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Наши услуги


Мы не обещаем вам 100% гарантию, как многие "маги" и "целители". Чудес не бывает. Но мы гарантируем вам 100% профессионализм, академический подход и человеческое участие.


Ольга
аудио

×
0:00 / 0:00

Огромная благодарность. Я пребывала в таком состоянии ни сна, ни чего, была сильная тревога. Врач оказала и психологическую помощь и сделала мне процедуру, совершенно сегодня другое состояние. Я очень-очень благодарна ей! Доктор оставила препараты для приема на последующие дни, все расписали. Спасибо вам большое и еще раз спасибо огромное доктору Яськовой!

Галина
аудио

×
00:00 / 00:00

Очень доволен! Был в запое, мне посоветовали процедуру стационар на дому (у вас была акция), приезжал доктор Лебедев, три дня подряд ставил капельницы, мерил давление, анализы брал, все объяснял, таблетки оставлял. После этого меня закодировали на полгода. Сейчас прошел почти месяц, чувствую себя прекрасно! Доктор мне тоже несколько раз звонил - спрашивал самочувствие, все ли в порядке. Вам большое спасибо, передайте, пожалуйста, своему руководству благодарность доктору!

Алексей
аудио

×
00:00 / 00:00

Очень хорошо муж себя чувствует. Очень благодарны Сергею Владимировичу за его подход к нам. Замечательный доктор и замечательная клиника, вы так отозвались быстро на нашу проблему. Доктор объяснил, как принимать лекарства и, что с клиникой можно связаться круглосуточно! Врачи всегда в чистых халатах, внимательно относятся к пациентам. Спасибо вам за помощь!

ЛЮДМИЛА ИЛЬИНИЧНА

ОГРОМНОЕ человеческое спасибо вам, ребята!!!! Спасибо за то, что не только вывели из запоя, но и уговорили моего мужа на кодирование! Я уже три года билась головой об стенку, пытаясь втолковать ему что кодирование – единственный шанс. Но ничего. А ваш врач за час уговорил! Еще раз огромное спасибо!!!!!!!!!

  Консультации врача психиатра–нарколога Кафедра наркологии