Бросил курить – началась депрессия | МЦ АлкоСпас
8 (495) 373-20-15

Бросил курить – началась депрессия

Для людей, которые курят уже длительное время, отказаться от табака бывает достаточно непросто, при этом сам процесс отвыкания нередко сопровождается различными психологическими и физиологическими проблемами. Среди них – депрессивные состояния, которые появляются у большинства людей, решивших бросить курить. Чтобы научиться преодолевать такие тягостные состояния, важно разобраться с причинами их появления.
обновлено
Табакокурение
на чтение
обновлено
25.12.2023

Возможные причины возникновения депрессии при отказе от курения:

  • Синдром отмены (абстинентный синдром). Никотин является заменителем эндорфина – «гормона удовольствия». Когда вы отказываетесь от курения, организм начинает испытывать недостаток этого вещества.
  • Отсутствие привычных ритуалов, которые человек связывает с курением. Для многих курильщиков процесс курения соотносится с общением, является причиной сделать перерыв в работе и т. д.
  • Дефицит никотина в организме. Никотин является психоактивным веществом, участвующим в различных биохимических процессах. Когда он перестает поступать, в организме начинается перестройка обменных процессов, что может привести к угнетенному состоянию.

Последствия депрессии при отказе от курения

Депрессивные состояния, возникающие при отказе от сигарет, могут быть кратковременными либо длиться достаточно долго и даже иметь опасные для организма человека осложнения. К таким проблемам относят:
  • Астения – болезненное состояние, при котором у человека возникает повышенная утомляемость, понижается самообладание, наблюдается синдром хронической усталости и переменчивость настроения. Люди с астеническим синдромом не способны длительно физически или умственно работать, с трудом переносят резкие звуки, запахи, яркий свет.
  • Соматические патологии. Длительная депрессия может вызвать различные физиологические проблемы, связанные с неправильной работой систем внутренних органов (сердечнососудистой, дыхательной системы и др.).
  • Риск суицида. У человека с ослабленной психикой длительное депрессивное состояние может стать причиной суицида. Естественно, отказ от курения в таком случае является только усиливающим, но не основным фактором, поэтому подобные примеры в медицинской практике встречаются крайне редко.

Как преодолеть депрессивное состояние?

Чтобы депрессивные состояния при отказе от сигарет беспокоили вас как можно меньше, необходимо, прежде всего, осознать и признать факт их наличия. Если вы недавно бросили курить и замечаете у себя апатию, появление плохого настроения, раздражительности или другие симптомы депрессии, то лучшим вариантом станет обратиться к специалисту, в частности, к психиатру или к психотерапевту. Врач назначит вам индивидуальное лечение депрессии и поможет максимально легко и без последствий восстановить нормальное психологическое состояние. Кроме того, нужна постоянная поддержка близких. Важно, чтобы человек, который недавно бросил курить, всегда мог поделиться с родными своими проблемами и опасениями.

Что нельзя делать при отказе от курения?

Человеку, который твердо решил бросить курить, важно ни при каких обстоятельствах не брать в руки сигарету снова, даже если он находится в очень подавленном психологическом состоянии. Помимо того, некоторые люди стараются заменить курение едой или алкоголем. Однако злоупотребление спиртными напитками и обжорство также очень вредны для вашего здоровья, а при лечении депрессии не только не помогают, но и сильно мешают. Если вам трудно самостоятельно бросить курить, рекомендуем пройти комплексное лечение табакокурения в медцентре «АлкоСпас». Наши специалисты разрабатывают индивидуальный курс терапии для каждого пациента, что гарантирует максимальную комфортность и эффективность лечения.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поликарпов Александр Викторович
  • стаж: 35 лет
  • главный врач, психиатр-нарколог
Подробнее Записаться
Казанцев Алексей Владимирович
  • стаж: 29 лет
  • Врач психиатр-нарколог высшей категории.
Подробнее Записаться
Бобкова Ксения Михайловна
  • стаж: 30 лет
  • Врач психиатр-нарколог высшей категории.
Подробнее Записаться
Литков Сергей Валерьевич
  • стаж: 30 лет
  • Врач психиатр-нарколог высшей категории.
Подробнее Записаться

Вызвать врача на дом

или перезвоните по номеру

8 (495) 373-20-15

Вызвать помощь

Нажимая кнопку, вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО “АлкоСпас” и принимаете условия пользовательского соглашения
appointmentappointment

Похожие статьи