Миф 1: Спиртное нужно запивать водой
Плохое самочувствие после пьянки возникает вследствие токсичного действия ацетальдегида – ядовитого вещества, которое образуется при переработке спирта в печени. Выпитая накануне застолья вода не повлияет на эти процессы – человек будет испытывать симптомы похмелья до момента, пока канцерогенное соединение не будет выведено из организма полностью.
Однако для нормального расщепления и утилизации этанола утром требуется большое количество жидкости. Чтобы ускорить обменные процессы при похмелье рекомендуется пить воду или соки сразу после пробуждения для устранения обезвоживания.
Миф 2: Чтобы не было похмелья, надо плотно закусывать
Обильная закуска поможет только замедлить процесс опьянения, но не спасет от похмелья. Снять утренние симптомы поможет полноценный завтрак. Здоровая пища позволит восполнить недостаток питательных веществ, нормализовать уровень сахара в крови.
Миф 3: Нельзя понижать градус
При употреблении разных спиртных напитков в строгом порядке от слабоалкогольных к крепким может только замедлить процесс опьянения. На похмелье же влияет не столько способ употребления, сколько вид спиртного и его количество.
Интересно!Как сообщают исследователи, темные напитки содержат больше конгенеров – соединений, которые усиливают ядовитый эффект алкоголя. Именно поэтому после употребления темного пива, бренди, коньяка, красного вина люди чаще страдают от болезненного похмелья.
Миф 4: Есть определенная «безопасная» норма алкоголя
Порог переносимости алкоголя (то есть, количество спиртного, с которым организм человека может нормально справиться), определяется генетически. Некоторые люди могут выпивать огромные дозы и при этом практически не пьянеть, другим же достаточно двух бокалов, чтобы вечером веселить всю компанию, а утром страдать от сильнейшего похмелья.
Кроме того, на скорость расщепления алкоголя влияет вес пьющего. Чем он больше, тем медленнее наступит опьянение. Однако в силу частных особенностей организма допустимые дозы всегда индивидуальны.
Миф 5: Похмелье лучше всего лечить алкоголем
Очередная доза алкоголя действует на организм как анальгетик, притупляя болевой симптом. Человеку кажется, что ему стало лучше, однако через какое-то время болезненные симптомы возвращаются. При этом организму приходится перерабатывать кроме вчерашней еще и утреннюю дозу спиртного. Более того, привычка «лечить» похмелье алкоголем может привести к развитию запоя, а со временем и к сильной алкогольной зависимости.
Миф 6: Сливочное масло – лекарство от похмелья
Распространено мнение, что ложечка сливочного либо растительного масла, съеденная перед застольем, поможет медленнее пьянеть и убережет от похмелья, якобы защитив от всасывания алкоголя. Однако еще в 2005 г. было проведено соответствующее исследование. Ученые доказали, что масло никак не влияет на процессы усваивания спирта. Более того, 80% поступающих веществ перерабатывается не в желудке, а в кишечнике.
Миф 7: Обезболивающее перед сном спасет от похмелья
Болеутоляющие препараты действуют не более шести часов. Прием их перед сном не только не избавит от похмелья, но и увеличит нагрузку на организм. Утром после пьянки болеутоляющее можно выпить только в случае сильной головной боли. При этом эксперты все же рекомендуют использовать более мягкие методы – например, отвар листьев женьшеня.
Острое похмелье – крайне опасное для здоровья состояние. Сильная головная боль, рвота, расстройство ЖКТ, озноб, судороги – только часть симптомов, свидетельствующих о том, что человеку нужна срочная помощь специалиста. Врачи медицинского центра АлкоСпас предоставляет квалифицированные услуги по снятию похмелья, выводу из запоя, лечению алкоголизма. Вызвать врача на дом, в гостиницу можно в любое время, мы работаем круглосуточно и без выходных.
Загрузка...
