Как убрать перегар, запах алкоголя изо рта

Что такое перегар, и откуда берется запах алкоголя

Перегаром принято называть устойчивый кислый запах, который появляется у человека после употребления спиртного. Многие интересуются, как убрать запах перегара изо рта быстро, но прежде стоит разобраться, откуда он вообще берётся. Основная причина — этиловый спирт, который после попадания в организм всасывается в кровь и отправляется в печень, где начинается его расщепление.

Сначала этанол превращается в токсичный ацетальдегид, именно он вызывает похмельные симптомы и то самое «амбре». Организм пытается убрать перегар от алкоголя всеми доступными способами: через дыхание, пот, мочу и кишечник. Однако полностью избавиться от последствий не всегда просто, особенно если не хватает нужных ферментов.

Когда метаболизм работает, как часы, ацетальдегид преобразуется в уксусную кислоту, а её пары вместе с углекислым газом выделяются при дыхании. Вот почему запах алкоголя изо рта не связан с желудком: он исходит из лёгких. Поэтому простая чистка зубов здесь не поможет. Чтобы, действительно, убрать алкогольный перегар, нужны более серьёзные меры, и мы расскажем о них дальше.

В чем разница между запахом алкоголя и перегаром

Многие путают запах алкоголя изо рта и перегар, считая их одним и тем же. Однако разница между ними принципиальна, и это важно понимать, особенно тем, кто ищет способы, как срочно убрать запах перегара изо рта.

Запах самого алкоголя исходит из желудка и пищевода, пока в них ещё находится выпитое. Он относительно легко устраняется: помогает полоскание рта, гигиеническая чистка зубов, жевательная резинка или перекус, особенно продуктами, которые частично убирают запах алкоголя изо рта. Но это временное решение.

Перегар — дело куда более серьезное. Он возникает из-за продуктов распада этанола, в первую очередь ацетальдегида, и исходит не из ротовой полости, а из лёгких, кожи и даже пота. Поэтому даже если «перебить» аромат алкоголя, сильный перегар убрать гораздо сложнее. Он исчезает лишь после полного выведения токсинов из организма.

Часто утренний перегар сопровождается тошнотой, головной болью, туманом в голове и нарушением координации, всё это признаки алкогольного отравления. В тяжёлых случаях единственный по-настоящему надёжный способ убрать перегар от алкоголя утром после ночной пьянки — вызвать нарколога на дом. Он знает, как быстро убрать перегар, снять интоксикацию и помочь организму восстановиться.

От какого алкоголя перегар сильнее — сравнение напитков

Интенсивность запаха перегара напрямую связана с тем, сколько этанола поступило в организм и насколько быстро он выводится. Неудивительно, что многие ищут, как убрать перегар от водки, пива или вина, ведь каждый напиток оставляет свой «ароматический след».

• Вино. Натуральное сухое вино — сравнительно «лёгкий» вариант. Оно даёт мягкий запах, который может почти не ощущаться окружающими при умеренном потреблении. Однако если напиток дешевый, с красителями и ароматизаторами, убрать вчерашний перегар после такого застолья бывает непросто — он может держаться до суток.
• Пиво. Несмотря на невысокий градус, именно пивной перегар часто вызывает недовольство у коллег и родных. Причина — брожение солода и дрожжей, вызывающее стойкий запах из кишечника. Если с утра вас мучает вопрос, как убрать перегар от пива на утро, стоит помнить: стандартные «заедания» не помогут. Лучше использовать комплексные методы, как убрать запах перегара изо рта быстро и эффективно.
• Водка и коньяк. Это тяжёлая артиллерия — 40% спирта, плюс сивушные масла, соли металлов, дубильные вещества. Их организм обезвреживает долго, а алкогольный перегар после таких напитков держится особенно стойко. В этом случае актуален поиск вариантов, как очень быстро убрать перегар, особенно если нужно выходить из дома утром после застолья.
• Шампанское. Благодаря пузырькам алкоголь всасывается быстрее, но и выветривается чаще всего легче. Однако если игристое вино сочеталось с крепкими напитками, убрать запах алкоголя изо рта будет гораздо сложнее — запах будет комбинированным.
• Ликёры и настойки. Сладкие и ароматные, они обманчиво мягкие. Ягодные и травяные вкусы маскируют спирт, из-за чего легко переборщить. В итоге — стойкий и специфический перегар, который сложно убрать быстро, особенно в домашних условиях. В таких случаях важно знать, как убрать остаточный перегар, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Сколько держится перегар

Многие интересуются, через сколько выветривается запах алкоголя изо рта. Ответ прост: до тех пор, пока в организме остаются этанол и ацетальдегид, продукты переработки спиртного. Только после их полного выведения можно рассчитывать на то, что перегар исчезнет. И пока этого не произошло, важно знать, как замаскировать неприятное амбре.

Продолжительность запаха напрямую зависит от дозы алкоголя и его крепости:

• Пиво: одна бутылка (0,5 л) — перегар держится 3–7 часов. Но перегар от пива особенно стойкий, и приходится искать способы, как убрать его быстро с утра перед работой.
• Натуральное вино: бокал — примерно 2 часа, бутылка — до 10–12 часов.
• Водка: 2 рюмки (100 мл) — около 6 часов, пол-литра — сутки и дольше.
• Шампанское: 1–2 бокала — до 2 часов, но если оно сочеталось с другими напитками — дольше.

На перегар влияют также физиологические факторы:

• Возраст. С возрастом метаболизм замедляется, и алкоголь дольше задерживается в организме.
• Здоровье печени и лёгких. При хронических заболеваниях ферментативная система работает хуже, и даже лёгкая доза может привести к стойкому запаху изо рта.
• Вес и питание. У худощавых людей запах появляется быстрее и уходит медленнее. Также, если вы пили алкоголь с обильной жирной закуской, он дольше задержится в крови, а значит, как убрать за час перегар — задача почти нереальная.

Что съесть, чтобы убрать запах изо рта

Если после застолья остался неприятный запах алкоголя изо рта, а впереди рабочий день, поездка или важная встреча, логично задаться вопросом: что съесть, чтобы убрать перегар быстро и желательно дома?

Народная медицина и жизненный опыт предлагают множество решений. Вот продукты, которые действительно помогают, пусть и ненадолго:

• Лавровый лист. Да-да, обычный сухой лавр, если его пожевать 2–3 минуты, может временно убрать запах перегара от алкоголя. Эффект недолгий (примерно на полчаса), но действенный.
• Гвоздика. Пряный бутон гвоздики — один из самых эффективных «ароматных щитов». Он быстро убирает запах алкоголя изо рта, особенно если дополнить его листочками свежей мяты. Такой «дуэт» помогает забыть о перегаре минимум на пару часов.
• Семечки подсолнечника. При длительном разжёвывании выделяется масло, покрывающее слизистую рта, и запах частично нейтрализуется. Это простой и доступный способ, как убрать пивной перегар, особенно утром.
• Ментоловые леденцы и жевательная резинка — временный, но рабочий вариант. Они не выводят токсины, но помогают убрать запах алкоголя изо рта быстро, хотя бы на время, пока действует ароматизатор.
• Сырые яйца. Один из проверенных способов, как убрать перегар от водки или пива утром. Нужно выпить 1–2 яйца натощак и ничего не есть в течение часа, это запускает ферментные процессы и снижает выраженность перегара.
• Кофе в зернах. Достаточно разжевать несколько сухих зёрен и оставить их во рту. Получившаяся кашица надолго «перебьёт» даже сильный перегар. Только воздержитесь от еды после, аромат должен подольше задержаться.
• Пряности и травы. Мускатный орех, кардамон, корица в палочках, петрушка, всё это можно пожевать. А чтобы усилить эффект, добавьте немного тёмного шоколада и ложку оливкового масла, это полезно и эффективно.

Нужно понимать: эти методы — маскировка, а не лечение. Они не убирают этанол из крови, но могут спасти в экстренной ситуации. Если задача — убрать перегар моментально перед работой, сочетайте пищевые средства с другими мерами: питьё воды, активированный уголь, проветривание, контрастный душ.

Что можно выпить, чтобы быстро убрать перегар

Если под рукой нет подходящей еды, а перегар всё ещё «заявляет о себе» слишком громко, стоит попробовать другой путь — с помощью напитков. Народная медицина даёт на это проверенные ответы.

• Вода. Самый доступный способ. Большое количество чистой воды помогает ускорить обмен веществ и выведение токсинов. Это базовое решение.
• Отвар лаврового листа. Залейте 15–20 листочков стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут. Получившийся отвар выпейте в течение 1,5–2 часов. Напиток работает не только как освежающее средство, но и как мягкий антисептик.
• Молоко с эфирными маслами. Несколько капель укропного, апельсинового или грейпфрутового масла разведите в молоке и пейте медленно, маленькими глотками. Это один из малоизвестных, но действенных способов.
• Витаминная лимонная вода. Мелко нарежьте пол-лимона и залейте горячей водой. Через полчаса выпейте. При выраженном похмелье используйте 2–3 лимона на литр воды. Этот рецепт помогает и при интоксикации.

⚠️ Важно! Не стоит пить квас. Хоть он и кажется безобидным, но содержит следы этанола, которые могут только усилить запах перегара. Также не рекомендуется использовать рассол: в нём часто присутствует уксусная кислота, которую организм как раз пытается вывести. Поэтому, вопреки распространённому мнению, такие напитки не помогают, а лишь усиливают неприятный эффект.

Если нужно срочно убрать запах от пива или водки, сочетайте питьё с другими методами: душ, прогулка на свежем воздухе, сорбенты. Только комплексные меры дают стабильный результат.

Аптечные средства, которые реально работают

Когда на кону важная встреча, а изо рта «веет» ночной пьянкой, в ход идут экстренные меры. Современные фармсредства не только маскируют запах, но и помогают организму быстрее переработать этанол. 

Вот что можно приобрести без рецепта:

• Глицин. Таблетки, которые улучшают работу мозга, успокаивают нервы и способствуют естественной детоксикации. Отличный вариант, если нужно не просто убрать перегар, но и восстановить ясность мышления.
• Нашатырный спирт. Всего 2 капли на стакан тёплой воды, и через несколько минут наступает бодрящее пробуждение. Метод жёсткий, но рабочий, особенно когда требуется срочность.
• Сорбенты — настоящие «пылесосы» для токсинов. Полисорб, как и Энтеросгель или Активированный уголь, активно связывает остатки алкоголя и выводит их из организма. Один из лучших способов.
• Алкозельцер. Шипучая таблетка с аспирином и лимонной кислотой снимает головную боль, бодрит и способствует ускоренному выведению этанола.
• Янтарная кислота. Активизирует метаболизм и помогает организму быстрее избавиться от ацетальдегида.
• Бизон — биодобавка на основе янтарной кислоты, используемая при хроническом алкоголизме. Помогает устранить последствия запоя и снизить выраженность запаха.
• Алкоклин. Натуральный препарат, содержащий аргинин и глутаминовую кислоту, стимулирует обмен веществ и обладает выраженным противоалкогольным действием.

Как избежать перегара — простые советы от нарколога

Лучший способ избавиться от проблемы — не допустить её появления. Если же все-таки перегар беспокоит, вот несколько рекомендаций нарколога.

• Пейте больше жидкости. Особенно хороши зелёный чай, вода с лимоном или крепкий кофе. Их мочегонный эффект помогает организму быстрее вывести остатки спирта.
• Сытный завтрак — обязательный пункт. Добавьте в него жиры: яйца, масло, сыр. Это стимулирует активную работу печени, которая расщепляет ацетальдегид, основной источник алкогольного перегара.
• Специи и пряности. Добавляйте в еду корицу, имбирь, гвоздику, кардамон, петрушку. Эти продукты разгоняют метаболизм и помогают быстрее убрать запах алкоголя.
• Физическая активность. Даже лёгкая зарядка или прогулка помогает насытить кровь кислородом, который ускоряет окисление токсинов.
• Аптечные средства. Не стоит забывать о готовых решениях: препараты от похмелья (Алкозельцер, янтарная кислота и др.) не только улучшают общее самочувствие, но и эффективно убирают запах перегара.

Если всё сделать правильно, можно даже после застолья выглядеть и пахнуть так, будто вы вчера только пили чай. Главное — комплексный подход и своевременные меры.