Правда ли, что рассол помогает справиться с похмельем?

Огуречный рассол – самое известное домашнее средство от похмелья. Есть мнение, что он снимает болезненные утренние симптомы за счет своего «особого» состава и способности задерживать воду, то есть,помогает справиться с обезвоживанием и восстановиться после бурной пьянки. Однако, по словам экспертов, рассол не настолько эффективное средство, как принято считать. Соленая жидкость позволяет лишь восполнить запас в организме электролитов (особенно если у человека вечером была рвота или частое мочеиспускание) и больше никакого целебного действия не оказывает.

Чтобы избавиться от симптомов похмельного синдрома, нужно использовать более эффективные методы,а еще позаботиться об утреннем самочувствии с вечера: хорошо закусывать и пить во время застолья много чистой воды. Врачи рекомендуют выпивать не менее стакана воды после приема любого алкогольного напитка, не зависимо от его крепости.

Обратите внимание!Верный способ предотвратить похмелье – ограничить себя вечером в выпивке, а лучше отказаться от алкоголя вообще. Средняя норма потребления спиртного на день для женщин – не более 200 грамм вина, для мужчин – не более 0,75 литра пива.

Чем можно заменить рассол?

Кроме рассола быстро восполнить баланс электролитов помогут спортивные напитки. Их принимают спортсмены после тренировок и соревнований.Некоторые виды спортивных напитков содержат повышенное количество сахара, поэтому в случае их приема стоит обращать внимание на состав.

Интересно! В 2014 году было проведено исследование, в котором участвовали 9 бегунов. Эксперты хотели выяснить, поможет ли рассол избавить спортсменов от мышечных судорог – характерных последствий при интенсивных нагрузках. Однако по результатам исследования, эффективность при употреблении рассола была такой же, как и при приеме бегунами обычной чистой воды.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов при несильном похмелье достаточно пить много воды и хорошо выспаться. Врачи не имеют ничего против рассола, но как лечебное средство он малоэффективен.

Если же вы мучаетесь от острого похмельного синдрома, сопровождающегося сильной головной болью, тошнотой, головокружениями, общим недомоганием, лучше сразу вызвать врача на дом. Специалисты нашей клиники приедут в течение часа. Врач индивидуально подберет метод лечения похмелья, поставит капельницу с раствором комплексного действия для очистки организмаот токсинов алкоголя,общего восстановления самочувствия.