Работаем круглосуточно

Заботимся о Вас   часа в сутки

Заказать звонокПерезвоним через 30 секунд!

Как здоровое питание поможет Вам восстановить организм после алкогольного или наркотического опьянения?

Даже разовый прием алкоголя, наркотиков наносит серьезный удар по здоровью. Если же человек употребляет психоактивные вещества регулярно, у него развивается хроническая интоксикация, стойкая зависимость. Чтобы хоть как-то справиться с негативным влиянием наркотиков, организм больного начинает задействовать резервные ресурсы. Это приводит к нарушению обменных процессов, снижению иммунитета, ухудшению общего состояния здоровья.

Восполнить дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов, восстановить энергетические запасы позволяет соблюдение сбалансированной диеты. Здоровое питание поможет естественным образом очистить организм от токсинов, быстрее оправиться после употребления спиртного, наркотиков.

Обратите внимание! Правильная диета способна повысить эффективность лечения зависимости, но не может полностью заменить медикаментозный курс.

Как здоровое питание поможет Вам восстановить организм после алкогольного или наркотического опьянения?

ТОП-3 причины, почему стоит перейти на здоровое питание

Нередко люди недооценивают важность здоровой диеты, считая ее чем-то необязательным. Однако именно правильное питание поможет ускорить процесс выздоровления. Соблюдение здоровой диеты позволяет:

  • Стабилизировать эмоциональный фон, стать более уверенным и позитивным. Дефицит питательных веществ делает человека уязвимым для беспокойств, стрессовых ситуаций, депрессии. Правильное питание, напротив, способствует поддержанию хорошего настроения, позитивного отношения ко всему происходящему. Так, в частности, недостаток фолиевой кислоты (витамина В9) приводит к депрессивным состояниям, а дефицит тиамина (витамин В1) – к неуверенности в себе.
  • Улучшить концентрацию внимания. Недостаток в организме питательных веществ сразу отражается на работе мозга, нервной системы. При дефиците магния человек страдает от частых бессонниц, спутанности сознания. При недостатке витамина В1 и В6 ухудшается память, концентрация, снижаются умственные способности. Здоровая диета, прием витаминных комплексов помогают решить эти проблемы, постепенно восстановить работу мозга.
  • Увеличить количество энергии. При дефиците железа, витамина D, жирных кислот, человек ощущает постоянную усталость, не может «собраться», ничего не хочет. Если он еще и увлекается спиртными напитками, ситуация только усугубляется, так как алкоголь является сильным депрессантом, вызывает состояние апатии. А вот правильное питание способно обеспечить высокий уровень мотивации, драйва, сил на воплощение планов и идей.

Интересно! Для снятия алкогольного или наркотического отравления, перед лечением зависимости проводится медикаментозная очистка организма – детоксикация. В процессе процедуры пациенту ставят капельницы, в состав которых входят не только лечебные препараты, но и витаминные комплексы.

Лечение алкоголизмаМы перезвоним в течение 30 секунд

    или позвоните по номеру 8 (495) 373-20-15

    Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.

    Как здоровое питание поможет Вам восстановить организм после алкогольного или наркотического опьянения?

    Как питаться при лечении алкогольной или наркотической зависимости?

    Диета при лечении зависимости подбирается для каждого человека индивидуально с учетом его состояния здоровья, наличия аллергии, других нюансов. Однако существуют общие рекомендации, которые подходят практически всем:

    • Основу рациона должны составлять овощи, листовая зелень (салат, шпинат, руккола), фрукты.
    • Отдавайте предпочтение органическому мясу, рыбе, куриным или перепелиным яйцам.
    • По возможности откажитесь от сладостей, рафинированного сахара, сладких газированных напитков, быстрого питания.
    • Если вам сложно без сладкого, замените конфеты сухофруктами, фруктами, медом.
    • Добавьте в рацион в небольших дозах орехи, семечки, бобовые.
    • Используйте для приготовления блюд, заправки салатов нерафинированное растительное масло (оливковое, кукурузное, кунжутное и другие).
    • Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, вареным, запеченным. Откажитесь от жареного, копченого, жирного, острого (или хотя бы ограничьте его употребление).
    • Полностью исключите любой алкоголь (в том числе пиво, слабоалкогольные напитки).

    Наркотическая, алкогольная зависимость никогда не проходит бесследно для здоровья. Однако комплексная терапия, соблюдение здорового питания позволят постепенно восстановить организм, вернуться к полноценной, насыщенной жизни.

    Обратившись в нашу клинику “АлкоСпас”, вы сможете проконсультироваться у опытного специалиста, узнать больше о том, как подобрать правильную диету для себя или родственника, как улучшить самочувствие после приема спиртных напитков, наркотических веществ. Все полностью анонимно.


    © Автор статьи: Психиатр-нарколог Поликарпов Александр Викторович

    Поделись этим материалом!

    Гарантии и рекомендации

    Мы не обещаем вам 100% гарантию, как многие "маги" и "целители". Чудес не бывает. Но мы гарантируем вам 100% профессионализм, академический подход и человеческое участие.

      Заказать звонок!Мы перезвоним в течение 30 секунд

      или позвоните по номеру 8 (495) 373-20-15

      Нажимая кнопку «Заказать», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.


      Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-018623 от 22 августа 2019

      Срочная наркологическая помощь в Москве и Московской области

      Новый кабинет
      м. Ш.Энтузиастов
      Электродный пр-д 6
      Показать карту
      м. Алтуфьево
      Шенкурский пр-д 3 "Б"
      Показать карту
      Заботимся о Вас   часа в сутки
      8 (495) 373-20-15 Адреса стационаров   →
       

      Все материалы, информация и сведения, размещённые на Сайте являются исключительной собственностью Владельца Сайта. Запрещается любое использование указанных объектов без согласия Владельца Сайта © 2021 год.

      #covid-19 Внимание! Мы работаем в штатном режиме 24/7. Рекомендуем вызвать врача на дом или воспользоваться консультацией онлайн X