Интернет зависимость

Интернет зависимость – психическое расстройство, которое сопровождается поведенческими нарушениями и неспособностью вовремя прекращать нахождение в сети.

У человека наблюдается навязчивое желание проверить соцсети, электронную почту, бесцельно зайти в интернет. Психологи и психотерапевты считают интернет зависимость серьезной проблемой современности, сравнивая ее с рядом других пагубных пристрастий, в частности, алкоголизмом и наркоманией.

По данным последних исследований, при неконтролируемом и продолжительном нахождении в сети, у человека ухудшается функция головного мозга, наблюдаются отрицательные изменения в состоянии сознания. По мере прогрессирования расстройства, снижается способность глубоко мыслить и обучаться.

В чем заключается опасность интернет зависимости?

Вместе с группой исследователей-психологов американский ученый Н. Карр изучал, как влияет на человека регулярное и быстрое просматривание сайтов и соцсетей. Выводы эксперта были неутешительными — психологическая зависимость от интернета приводит к постепенной утрате способностей к глубокому аналитическому мышлению, запоминанию. Постоянные пользователи сети становятся более импульсивными, у них ухудшаются способности к интеллектуальной деятельности.

Помимо мыслительных и психических расстройств, интернет зависимость может привести к развитию различных физических болезней:

• Ухудшение зрения. Так как человек очень много времени проводит у экрана монитора, у него развивается близорукость.
• Туннельный синдром запястья. Сопровождается болями и онемением в кисти.
• Развитие болезней суставов, позвоночника (артроз, остеохондроз, сколиоз и др.), если человек долго сидит в неправильной позе, сутулится.
• Сердечно-сосудистые патологии (аритмии, тахикардии, варикоз нижних конечностей, артериальная гипертония и др.) вследствие сидячего образа жизни.

После избавления от интернет зависимости лечение сопутствующих болезней, как правило, дает лучшие результаты. Человек с радостью начинает жить активной жизнью, заниматься спортом, что положительно влияет на его здоровье и психологическое состояние.

Стадии и диагностика интернет зависимости

При диагностике интернет зависимости специалисты выделяют три стадии пагубного увлечения:

1. Знакомство с интернетом, выбор наиболее приемлемого варианта виртуальной реальности (соцсети, онлайн-игры, тематические сайты и др.). Постепенно взаимодействие в сети с другими пользователями замещает человеку общение в реальной жизни либо восполняет его недостаток. Он все больше информации начинает получать именно из интернета.
2. Отдаление от реальной жизни. Человек увеличивает количество времени, которое он проводит в виртуальной реальности. На этой стадии развивается психологическая зависимость от интернета. Человек перестает пользоваться виртуальными ресурсами для достижения определенных целей, а переносит свои цели в виртуальную реальность (получение или передача знаний, улучшение собственной репутации, заработки и т. д.). То есть интернет зависимость появляется тогда, когда общение в сети становится наиболее предпочтительным или единственным способом достижения цели.
3. Стадия стабилизации. Интернет зависимость переходит в хроническую болезнь. Пациент переживает пик привязанности к виртуальной реальности, и через какое-то время его активность уменьшается. Человек возвращается в оффлайн (реальность), но она не приносит ему столько удовольствия, сколько приносило общение в сети. Зависимость сохраняется в неактивной форме и обостряется при появлении интересных тем, стрессовых ситуациях. При этом у человека наблюдается значительное ухудшение мыслительных и умственных процессов.

Важно! Наиболее тяжелой является вторая стадия, во время которой пациент может забывать о еде, сне, учебе, работе и близких, засиживаясь за экраном компьютера. Часто так люди перечеркивают целые годы своей жизни. Однако ругать больного в такой ситуации бессмысленно. Помочь вернуться из виртуального мира, а также провести корректную диагностику причин интернет зависимости, может только опытный психотерапевт.

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.

Как определить интернет зависимость: симптомы расстройства

К основным симптомам, на основании которых проводится первичная диагностика интернет зависимости, относятся:

• Ощущение уныния и грусти, если доступ к интернету на какое-то время перекрывается.
• Человек предпочитает проводить время за монитором, а не встречаться с друзьями, гулять на природе, заниматься ранее любимыми хобби.
• Пациент постоянно проверяет электронную почту, заходит на свои странички в соцсетях, форумы и др.
• Во время интернет-серфинга человек забывает о работе, учебе, договоренностях, встречах.
• Пациент не может контролировать проведенное в сети время – зашел на пять минут, просидел пару часов.
• Тратит деньги на «улучшение» страничек в соцсетях, персонажей в виртуальных играх, увеличения рейтинга на сайтах и т. д.
• У человека наблюдается ухудшение психологического самочувствия, нарушения сна, режима питания, появляются проблемы со зрением, суставами.

Лечение интернет зависимости в “АлкоСпас”

Психологическая зависимость от интернета является достаточно молодым, но очень серьезным расстройством, требующим индивидуального подхода. При лечении пагубной привязанности в нашей клинике применяют различные методы психотерапии, в том числе групповые занятия. В ходе сеансов врач помогает пациенту определиться с причинами отказа от реальной жизни в пользу виртуальной, распознать внутренние проблемы и конфликты и разрешить их наиболее комфортным для человека способом. Лечение интернет зависимости в нашем медицинском центре является полностью анонимным.

Часами находитесь в интернете и не успеваете сделать запланированное? Ваш ребенок до утра засиживается за компьютером, а потом не хочет идти в школу? Появились проблемы со зрением и памятью? Не пускайте проблему на самотек – запишитесь на консультацию уже сегодня. Только своевременная помощь специалистов поможет сохранить ваше здоровье либо здоровье близкого вам человека!