Практически у каждого курильщика наступает момент, когда он решает завязать с этим делом. Причиной подобного решения может быть как запрет курения на работе, так и проблемы со здоровьем (затяжные бронхиты, утренний кашель), ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, неприятный запах изо рта – у каждого своя мотивация.
Однако действительно отказаться от сигарет получается далеко не у каждого и не сразу, ведь последствия никотиновой зависимости не проходят незаметно. При этом перед человеком возникает ряд трудностей:
- выбор подходящего, максимально легкого способа бросить курить;
- необходимость кардинально менять образ жизни после отказа от привычки, занимавшей значительную часть времени;
- постоянное напряжение, связанное с никотиновым абсистентным синдромом.
Есть ли простые способы бросить курить навсегда?
Советы друзей, что самый легкий способ курить – это в один день отказаться от сигарет и волевым усилием перетерпеть критичный период, в корне неверны. Никотин является таким же токсичным, вызывающим зависимость веществом, как и алкоголь либо наркотики, поэтому при резком отказе от него может появиться сильная ломка, ухудшится общее самочувствие, появятся раздражительность и состояние постоянного стресса. Чтобы избежать подобных побочных эффектов и не сорваться в первое время, стоит обратиться в специализированную клинику, где врачи назначат вам индивидуальный терапевтический курс.
Современное лечение табакокурения предполагает применение четырех основных методик, которые при грамотном их применении способны навсегда избавить вас от зависимости:
- Психотерапия – необходима при психической зависимости, когда курение для пациента становится привычкой, сопровождающей его на каждом шагу. Правильно подобранный курс психотерапии является оптимальным способом бросить курить навсегда.
- Медикаментозная терапия – помогает при физической зависимости, когда очередная сигарета для пациента является своеобразным стимулятором.
- Акупунктура – помогает избавиться от зависимости путем воздействия на биологически активные точки.
- Кодирование – временная мера воздействия, требующая высокой личной мотивации пациента.
Комплексное использование данных методов позволяет снизить неприятные симптомы при отказе от курения, сделать лечение более эффективным. Врачи “АлкоСпас” всегда готовы оказать необходимую медицинскую помощь, чтобы вы без труда смогли преодолеть никотиновую зависимость.
Загрузка...