Содержание
показать
Чем опасен алкоголь при сахарном диабете?
При употреблении алкоголя уровень сахара в крови снижается. После приема сладкого спиртного, например, ликера, настойки, пива, шампанского этому может предшествовать резкое повышение уровня глюкозы. Организм здорового человека способен справляться с такими перепадами сахара в крови. Однако при сахарном диабете понижение содержания глюкозы в крови может вызвать состояние гипогликемии. Это клинический синдром, который характеризуется низким уровнем глюкозы, нарушениями в работе центральной нервной системы. Конечно, диагноз «сахарный диабет» – не приговор, иногда человек может себе позволить бокал вина или кружку пива. Но перед употреблением лучше посоветоваться с врачом, уточнить, какую максимальную дозу спиртного вы можете позволить себе за вечер. Помимо того, частое употребление алкоголя чревато следующими последствиями:- Спиртное усиливает аппетит, поэтому человек переедает. Это не только негативно отражается на фигуре, но и вызывает резкие изменения уровня сахара в крови.
- Алкоголь снижает эффективность инсулина, противодиабетических лекарств.
- Выпивка повышает артериальное давление, способствует увеличению частоты сердечных сокращений.
- Злоупотребление спиртными напитками опасно сильной зависимостью. При этом лечение алкоголизма при сахарном диабете является более сложным и длительным.
Важно!Если у вас сахарный диабет, гипертония, избыточный вес или повышенный уровень триглицеридов, лучше ограничивать себя в выпивке, по возможности полностью исключить алкоголь из своего рациона. Это позволит сохранить здоровье, избежать негативных последствий.
Как употреблять алкоголь при сахарном диабете?
Если вы не можете отказать себе в небольшом количестве спиртного, важно придерживаться нескольких правил:- Не употребляйте более 2-ух порций алкоголя в день. Допустимая суточная доза вина – 300 мл, пива – 700 мл, ликера – 100 мл.
- Всегда хорошо закусывайте, лучше употребляйте алкоголь за обедом или ужином.
- Избегайте сладких вин, коктейлей. Если же вы не можете отказаться себе в небольшом количестве сладкого напитка, разбавляйте его содовой или водой.
- Пейте медленно, маленькими глотками.
Загрузка...
